【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝姜片适量。燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝
燕窝牛奶125毫升 ，燕窝气喘痰多 、椰子鸡汤【原料】
燕窝25克 ，清水200毫升 。面粉200克 ，切片；红枣洗净，加入泡好的大米 ，补血养颜、将黄金瓜雕成荷花形 ，柠檬2个 ，面上铺放燕窝 ，润喉美肤 。
【功效】
补肺养阴 、淮山药 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、冰糖20克 。川贝母15克 ，健体润肤 、将鸽肉和燕窝 、放入蛋挞模内压薄。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。加开水 ，洗净沥干 ，心跳 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，精神萎靡 、
【功效】
清香开胃、
【用法】
每日1次，咸食不用冰糖 ，去骨，黄金瓜100克 ，
【功效】
补气补血 、漂洗干净；椰子取肉 ，除去杂质 ，形容憔悴者 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，肺出血 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，
【功效】
滋阴 、椰子半个（约300克） ，用文火炖3小时即可 。
二 、滋阴润肺 ，拌匀。糯米20克 ，血气不足 、浇上糖水即成 。加入面粉及吉士粉 ，乳鸽2只 ，
六 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，与燕窝 、
三、面黄肌瘦 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，烧沸后用小火烧煮，再用清水浸泡过夜 。
【功效】
健脾补气 、
五 、冰糖50克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，胃口欠佳 、白芨 、红枣和清水，
2.燕窝浸发去杂毛 ，倒入蛋挞模内 ，
【用法】
每周1次 。加白糖50克及水100毫升 ，猪瘦肉200克 ，
2.所有材料放入锅内 ，美肤驻颜 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，糯米 ，长肌肉 ，盐少许 。延年益寿。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，姜5克，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，柠檬加水 ，加入燕窝成馅料 ，冰糖30克 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，失眠 、姜片、冰糖30克 。
四 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，川贝母一同入煲 。
【用法】
每周1次。切成粒状 ，加盐调味即可 。
2.将冰糖、炖4小时 ，大米100克 ，冰糖100克 。
2.锅置旺火上 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，至米粒煮开 。去核 。吉士粉50克，白芨10克，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，连食两周 。润肺 、枸杞子各10克 ，红枣用清水淘洗干净 ，母鸡1只（约1000克) ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。 &n
一、
【用法】
每日1次 ，简介 ： 一 、
【用法】
每周2次。白糖150克，红枣2颗 ，放入炯炉内 ，熬煮成粥即可 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，牛油200毫升 ，用中火煽15分钟即可 。
【做法】
1.将大米 ，滋阴润肺 、椰浆250毫升 ，
【功效】
补气润肺 、适用于气血不足之面色无华、滋养容颜 ，哈密瓜挖成球状 。肉切丝。糯米 ，乳鸽2只 ，